Stay Balanced and feeling well with Sky's yoga
SKY'S OFFERINGS
With over 30 years of experience, Sky brings together the wisdom of traditional Yoga, Hatha Yoga, Qi Gong and Ayurveda to help you cultivate greater balance, vitality and ease in everyday life. His intuitive and deeply nourishing teaching combines wisdom and depth with warmth, humour and lightness. He invites you to explore Yoga as a way of living, deepening your connection with yourself, your body and the world around you. There are many ways to practice, learn and deepen with Sky — online and in person.
Online Yoga Membership
Join Sky for weekly live Sama Yoga classes, with a growing library of over 150 recorded practices to explore whenever it suits you. Each class offers a nourishing combination of movement, breath, relaxation and awareness, with room for both depth and lightness. You can practise at your own pace, return to favourite classes, and ask Sky your questions after the live sessions or in the membership community.
Retreats
Step away from everyday demands and give yourself time to slow down, reconnect and simply be. Sky's retreats bring together nourishing Yoga practices, nature, rest, laughter and meaningful connection. With a balance of guided activities and free time, there is space to listen to your own needs, enjoy the moment and return home feeling refreshed and inspired.
Deepening Courses
For those wishing to explore Yoga beyond the regular classes and integrate it further into your life, Sky's online courses offer a chance to deepen your practice and understanding of different aspects of Yoga. Through teachings, guided practices, reflection and chances for questions, you'll discover how Yoga's wisdom can bless your life profoundly.
Find inner Harmony through
Sanna's courses
SANNA'S OFFERINGS
Sanna hjälper dig att hitta större inre harmoni, självkärlek och frihet – i dig själv och i dina relationer. I sina kurser väver hon samman Yogans och Vedantans visdom och praktiska verktyg med modern psykologi. Hon visar dig hur du kan använda dem i vardagen för att stå stadigare och tryggare i dig själv – utan att ditt välmående behöver vara beroende av att andra förändras.
Hon undervisar även i traditionell Advaita Vedanta, för dig som vill fördjupa dig i dess tidlösa visdom om ditt innersta jag, livet och friheten.
Fördjupningskurs - Inre Harmoni i Relationer
För dig som vill gå från insikt till verklig förändring. Under elva veckor får du stöd att bygga större inre trygghet och självkärlek, förstå och hantera triggers, sätta hälsosamma gränser och stå stadigare i dig själv även när relationerna omkring dig skaver. 11 klasser à 1,5 timme (varav 2 förinspelade) · Meditationer & övningar · Inspelningar & PDF:er · Personligt stöd och möjlighet att ställa dina frågor i gruppsessioner eller i vår privata Facebookgrupp.
Gratis livevecka – Inre Harmoni i Relationer - med yogans och vedanants visdom i vardagen
Upptäck vad som blir möjligt när din inre harmoni inte längre är lika beroende av hur andra människor beter sig. Under veckan utforskar vi varför relationer kan påverka oss så starkt, vad som ofta står i vägen för vår inre trygghet och hur Yogans och Vedantans visdom kan ge oss helt nya perspektiv på oss själva och våra relationer. 5 Liveklasser med inspelade repriser för dig som vill titta i efterhand. Möjlighet till stöd och frågor i en privat Facebook grupp.